Date
|
Finished
|
Time
| Flags |
Type
|
Distance
|
Site
|
Race
|
Prize money
| Actions |
25 Jun 2017 |
19 |
1:09:31 |
|
RD |
Half Mara |
Hamburg GER |
Hella Hamburg |
|
|
26 Mar 2017 |
1 |
1:45:48 |
|
RD |
29.8 km |
Kiel GER |
Kieler Hochbrückenlauf |
|
|
08 Jan 2017 |
1 |
31:11 |
|
XC |
9.9 km |
Hamburg GER |
Bergedorfer Crosslauf |
|
|
02 Dec 2016 |
3 |
32:00 |
|
RD |
10 km |
Wiedenbrück GER |
Wiedenbrücker Christkindllauf |
|
|
06 Sep 2015 |
5 |
1:09:46 |
nt x |
RD |
Half Mara |
Bochum GER |
Stadtwerke |
|
|
01 Feb 2015 |
5 |
8:36.38 |
|
IT |
3 km |
Dortmund GER |
Westdeutsche Hallen-Meisterschaften |
|
|
11 Jan 2015 |
1 |
32:55 |
|
XC |
9.9 km |
Hamburg GER |
Bergedorfer Crosslauf |
|
|
09 Nov 2014 |
4 |
30:38 |
|
RD |
10 km |
Herne GER |
Herner Saint Martini City-Lauf |
|
|
28 Sep 2014 |
1 |
31:31 |
|
RD |
10 km |
Erftstadt GER |
GVG Citylauf |
|
|
07 Sep 2014 |
14 |
30:32 |
|
RD |
10 km |
Düsseldorf GER |
Kö-Lauf- German Championships |
|
|
21 Aug 2014 |
1 |
14:46.37 |
|
OT |
5 km |
Bergisch Gladbach GER |
Bergisch Gladbacher Bahnlaufserie |
|
|
14 Aug 2014 |
1 |
8:29.78 |
|
OT |
3 km |
Bergisch Gladbach GER |
Bergisch Gladbacher Bahnlaufserie |
|
|
29 Jun 2014 |
1 |
32:08 |
|
RD |
10 km |
Buchholz GER |
Buchholzer Stadtlauf |
|
|
12 Jan 2014 |
1 |
31:20 |
|
XC |
9.9 km |
Hamburg GER |
Bergedorfer Crosslauf |
|
|
07 Jul 2013 |
7 |
32:20 |
|
RD |
10 km |
Münster GER |
Brooks Münster Stadtlauf |
|
|
03 Feb 2013 |
DNF |
DNF |
|
IT |
3 km |
Dortmund GER |
Westdeutsche Hallen-Meisterschaften |
|
|
14 Oct 2012 |
1 |
2:19:48 |
|
RD |
Marathon |
Münich GER |
München Medien |
|
|
16 Sep 2012 |
5 |
30:01 |
|
RD |
10 km |
Nagold GER |
German Championships |
|
|
22 Jul 2012 |
3 |
31:31 |
|
RD |
10 km |
Münster GER |
Brooks Münster Stadtlauf |
|
|
24 Jun 2012 |
1 |
1:09:12 |
|
RD |
Half Mara |
Buchholz GER |
Buchholzer Stadtlauf |
|
|
17 Jun 2012 |
17 |
14:32.66 |
|
OT |
5 km |
Bochum-Wattenscheid GER |
German Championships |
|
|
07 Jun 2012 |
1 |
8:10.37 |
|
OT |
3 km |
Rhede GER |
Internationales Abendsportfest |
|
|
23 May 2012 |
5 |
14:16.61 |
|
OT |
5 km |
Koblenz GER |
Mini-Internationales- Race 2 |
|
|
13 May 2012 |
1 |
14:34.49 |
|
OT |
5 km |
Kassel GER |
Deutsche Hochschulmeisterschaften |
|
|
05 May 2012 |
11 |
29:57.60 |
|
OT |
10 km |
Marburg GER |
Deutsche Meisterschaften |
|
|
07 Apr 2012 |
16 |
30:17 |
|
RD |
10 km |
Paderborn GER |
Paderborner Osterlauf |
|
|
24 Mar 2012 |
3 |
31:07 |
|
RD |
10 km |
Wickede-Ruhr GER |
Westdeutsche Meisterschaften |
|
|
05 Feb 2012 |
2 |
8:27.56 |
|
IT |
3 km |
Leverkusen GER |
Westdeutsche Hallen-Meisterschaften |
|
|
31 Dec 2011 |
2 |
31:58 |
|
RD |
10 km |
Herne GER |
Herner Silvesterlauf |
|
|
02 Dec 2011 |
1 |
31:25 |
|
RD |
10 km |
Wiedenbrück GER |
Wiedenbrücker Christkindllauf |
|
|
06 Nov 2011 |
1 |
32:16 |
|
RD |
10 km |
Herne GER |
Herner Saint Martini Stadtlauf |
|
|
10 Sep 2011 |
26 |
31:08 |
|
RD |
10 km |
Oelde GER |
Deutsche Strassenlauf-Meisterschaften |
|
|
01 Sep 2011 |
1 |
31:01.29 |
|
OT |
10 km |
Bergisch Gladbach GER |
Bergisch Gladbacher Bahnlaufserie |
|
|
30 Jul 2011 |
2 |
14:44.22 |
|
OT |
5 km |
Gent BEL |
Gentse Feestenmeeting - Post Program |
|
|
08 Jul 2011 |
DNF |
DNF |
|
OT |
3 km |
Rhede GER |
Internationales Abendsportfest |
|
|
03 Jul 2011 |
2 |
31:15 |
|
RD |
10 km |
Münster GER |
Brooks Münster Stadtlauf |
|
|
10 Jun 2011 |
2 |
30:43 |
|
RD |
10 km |
Oelde GER |
Oelder Sparkassen-City-Lauf- Open |
|
|
29 May 2011 |
1 |
14:49.74 |
|
OT |
5 km |
Bad Neuenahr-Ahrweiler GER |
Westdeutsche Meisterschaften |
|
|
05 Mar 2011 |
25 |
34:27 |
|
XC |
10.28 km |
Löningen GER |
German Championships |
|
|
06 Feb 2011 |
2 |
8:37.32 |
|
IT |
3 km |
Dortmund GER |
Westdeutsche Hallen-Meisterschaften |
|
|
03 Dec 2010 |
1 |
31:14 |
|
RD |
10 km |
Wiedenbrück GER |
Wiedenbrücker Christkindllauf |
|
|
07 Nov 2010 |
1 |
31:37 |
|
RD |
10 km |
Herne GER |
Herner Saint Martini Stadtlauf |
|
|
26 Sep 2010 |
1 |
15:32 |
|
RD |
5 km |
Elmshorn GER |
Elmshorner Stadtlauf |
|
|
11 Sep 2010 |
40 |
31:39 |
|
RD |
10 km |
Ohrdruf GER |
German Championships |
|
|
26 Aug 2010 |
2 |
31:22.68 |
|
OT |
10 km |
Bergisch Gladbach GER |
Bergisch Gladbacher Bahnlaufserie |
|
|
04 Jul 2010 |
5 |
8:29.11 |
|
OT |
3 km |
Rhede GER |
Internationales Leichtathletik-Meeting |
|
|
27 Jun 2010 |
1 |
15:03.61 |
|
OT |
5 km |
Duisburg GER |
Westdeutsche Meisterschaften |
|
|
20 Jun 2010 |
1 |
32:18 |
|
RD |
10 km |
Buchholz GER |
Buchholzer Stadtlauf |
|
|
17 Apr 2010 |
1 |
32:23.04 |
|
OT |
10 km |
Menden GER |
Westdeutsche Langstrecken-Meisterschaften |
|
|
07 Mar 2010 |
8 |
31:34 |
|
RD |
10 km |
Leverkusen GER |
Rund um das Bayer-Kreuz |
|
|
07 Feb 2010 |
3 |
8:44.78 |
|
IT |
3 km |
Leverkusen GER |
Westdeutsche Hallen-Meisterschaften |
|
|
16 Jan 2010 |
4 |
8:36.24 |
|
IT |
3 km |
Dortmund GER |
Westfälische Hallenmeisterschaften |
|
|
04 Dec 2009 |
2 |
31:57 |
|
RD |
10 km |
Wiedenbrück GER |
Wiedenbrücker Christkindllauf |
|
|
08 Nov 2009 |
1 |
31:57 |
|
RD |
10 km |
Herne GER |
Herner Saint Martini Stadtlauf |
|
|
13 Aug 2009 |
3 |
8:34.41 |
|
OT |
3 km |
Bergisch Gladbach GER |
Bergisch Gladbacher Bahnlaufserie |
|
|
21 Jun 2009 |
1 |
32:56 |
|
RD |
10 km |
Buchholz GER |
Buchholzer Stadtlauf |
|
|
07 Mar 2009 |
5 |
32:09 |
|
RD |
10 km |
Bentfeld GER |
Westdeutsche und Westfallen Meisterschaften |
|
|
01 Mar 2009 |
1 |
15:25 |
|
RD |
5 km |
Leverkusen GER |
Rund um das Bayer-Kreuz |
|
|
01 Feb 2009 |
4 |
8:45.99 |
|
IT |
3 km |
Dortmund GER |
Westdeutsche Hallen-Meisterschaften |
|
|
17 Jan 2009 |
5 |
8:47.43 |
|
IT |
3 km |
Dortmund GER |
Wesfalen State Championships |
|
|
20 Sep 2008 |
11 |
33:20 |
|
RD |
10 km |
Wegberg GER |
Westdeutsche Meisterschaften |
|
|