Personal bests
| Type | Distance | Time | Flags | Site | Date | Actions |
|---|---|---|---|---|---|---|
| RD | 15 km | 45:30 | Benavente POR | 07 Nov 1999 | ||
| RD | Half Mara | 1:03:16 | a | Lisbon POR | 13 Mar 1994 | |
| RD | Half Mara | 1:03:23 | Pombal POR | 26 Jul 1992 | ||
| RD | Half Mara | 1:04:45 | Pombal POR | 28 Jul 1991 | ||
| RD | Marathon | 2:15:42 | Lisbon POR | 28 Nov 1993 | ||
| OT | 10 km | 29:37.37 | Braga POR | 09 Apr 1994 |
Performances
| Date | Finished | Time | Flags | Type | Distance | Site | Race | Prize money | Actions |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07 Nov 1999 | 22 | 45:30 | RD | 15 km | Benavente POR | Portuguese Championships | |||
| 20 Jun 1999 | 19 | 34:11 | RD | 11.5 km | Porto POR | Corrida de Sao Joao | |||
| 05 Oct 1998 | 5 | 1:04:05 | RD | Half Mara | Ovar POR | Cidade de Ovar | |||
| 24 May 1998 | DNF | DNF | RD | Marathon | Vienna AUT | Vienna Spring | |||
| 10 May 1998 | 9 | 1:04:54 | RD | Half Mara | Setubal POR | Setubal | $165 | ||
| 28 Jul 1996 | 6 | 1:07:22 | RD | Half Mara | Pombal POR | Pombal | |||
| 30 Jul 1995 | 6 | 1:03:45 | RD | Half Mara | Pombal POR | Pombal | |||
| 30 Apr 1995 | 13 | 2:16:04 | RD | Marathon | Hamburg GER | Shell Hanse | |||
| 31 Jul 1994 | 7 | 1:04:35 | RD | Half Mara | Pombal POR | Pombal | |||
| 09 Apr 1994 | 18 | 29:37.37 | OT | 10 km | Braga POR | Iberian Championships | |||
| 13 Mar 1994 | 15 | 1:03:16 | a | RD | Half Mara | Lisbon POR | Lisbon | ||
| 28 Nov 1993 | 4 | 2:15:42 | RD | Marathon | Lisbon POR | Lisbon | |||
| 25 Jul 1993 | 7 | 1:03:37 | RD | Half Mara | Pombal POR | Pombal | |||
| 27 Feb 1993 | 1 | RD | 5 km | Armagh NIR | Armagh Road Race | ||||
| 11 Nov 1992 | 1 | XC | 10 km | Ronse BEL | Cross der Vlaanderen | ||||
| 26 Jul 1992 | 5 | 1:03:23 | RD | Half Mara | Pombal POR | Pombal | |||
| 28 Jul 1991 | 11 | 1:04:45 | RD | Half Mara | Pombal POR | Pombal | |||
| 23 Feb 1991 | 1 | RD | 5 km | Armagh NIR | Armagh Road Race |
Language
en