Date
|
Finished
|
Time
| Flags |
Type
|
Distance
|
Site
|
Race
|
Prize money
| Actions |
17 Jun 2017 |
13 |
32:29.5 |
|
RD |
10 km |
Wierden NED |
Internationale Wiezoloop |
|
|
30 Apr 2017 |
7 |
2:25:07 |
|
RD |
Marathon |
Düsseldorf GER |
METRO Düsseldorf |
|
|
26 Mar 2017 |
2 |
32:12 |
|
RD |
10 km |
Düren GER |
Dürener Stadtlauf |
|
|
05 Mar 2017 |
7 |
31:19 |
|
RD |
10 km |
Leverkusen GER |
Rund um das Bayer-Kreuz |
|
|
22 Jan 2017 |
4 |
8:53.73 |
|
IT |
3 km |
Leverkusen GER |
Nordrhein Hallen-Meisterschaften |
|
|
08 Jan 2017 |
5 |
32:04 |
|
RD |
10 km |
Ratingen GER |
Ratinger Neujahrslauf |
|
|
31 Dec 2016 |
2 |
32:21 |
|
RD |
10.3 km |
Aachen GER |
Aachener Sylvesterlauf |
|
|
04 Dec 2016 |
3 |
1:02:23.2 |
|
RD |
18 km |
Aachen GER |
Winterlauf |
|
|
20 Nov 2016 |
19 |
30:40 |
|
XC |
9 km |
Darmstadt GER |
Darmstadt Cross |
|
|
06 Nov 2016 |
2 |
36:17 |
|
RD |
10.3 km |
Bergisch Gladbach GER |
Bensberger Martinilauf |
|
|
23 Oct 2016 |
2 |
1:11:46 |
|
RD |
Half Mara |
Refrath GER |
Refrather Herbstlauf |
|
|
11 Sep 2016 |
60 |
31:50 |
|
RD |
10 km |
Hamburg GER |
Alsterlauf Hamburg |
|
|
25 Aug 2016 |
2 |
15:09.73 |
|
OT |
5 km |
Bergisch Gladbach GER |
Bergisch Gladbacher Bahnlaufserie |
|
|
24 Apr 2016 |
1 |
32:33 |
|
RD |
10 km |
Köln GER |
NetCologne Dauerlauf im Severinsviertel |
|
|
06 Mar 2016 |
13 |
31:49 |
|
RD |
10 km |
Leverkusen GER |
Rund um das Bayer-Kreuz |
|
|
28 Feb 2016 |
3 |
32:31 |
|
RD |
10 km |
Düren GER |
Dürener Stadtlauf |
|
|
31 Dec 2015 |
1 |
32:35 |
|
RD |
10 km |
Köln GER |
Silvesterlauf des TuS Köln |
|
|
31 Dec 2015 |
3 |
33:22 |
|
RD |
10 km |
Aachen GER |
Aachener Sylvesterlauf |
|
|
06 Dec 2015 |
1 |
32:27 |
|
RD |
10 km |
Köln GER |
Kölner Nikolauslauf |
|
|
08 Nov 2015 |
1 |
35:33 |
|
RD |
10.3 km |
Bergisch Gladbach GER |
Bensberger Martinilauf |
|
|
04 Oct 2015 |
10 |
1:10:42 |
x |
RD |
Half Mara |
Köln GER |
RheinEnergie Köln |
|
|
06 Sep 2015 |
3 |
30:42 |
|
RD |
10 km |
Düsseldorf GER |
Kö-Lauf |
|
|
27 Aug 2015 |
3 |
14:44.00 |
|
OT |
5 km |
Bergisch Gladbach GER |
Bergisch Gladbacher Bahnlaufserie |
|
|
23 Aug 2015 |
1 |
31:12 |
|
RD |
10 km |
Köln GER |
Ringelauf |
|
|
20 Aug 2015 |
3 |
8:29.31 |
|
OT |
3 km |
Bergisch Gladbach GER |
Bergisch Gladbacher Bahnlaufserie |
|
|
30 Jul 2015 |
1 |
31:15 |
|
RD |
10 km |
Köln GER |
Altstadtlauf |
|
|
14 Jun 2015 |
2 |
31:47 |
|
RD |
10 km |
Köln GER |
Kölner Bank Unilauf |
|
|
16 Nov 2014 |
5 |
9:19 |
|
XC |
3 km |
Duffel BEL |
Grote Prijs Duffel Cross |
|
|
15 Jun 2014 |
15 |
29:24 |
|
RD |
10 km |
Casablanca MAR |
Memorial Rahal |
|
|