Runner profile

Sandra
Lüring
12 Oct 1988
Germany
Time
$0
28

Personal bests

Type Distance Time Flags Site Date Actions
RD 5 km 17:52 Münster GER 20 Jun 2012
RD 10 km 35:25 Münster GER 22 Jul 2012
RD 10 km 36:09 Borken GER 08 Jun 2012
RD 10 km 36:40 Wickede-Ruhr GER 24 Mar 2012
RD 10 km 37:05 Ahlen GER 16 Dec 2011
RD 10 km 37:36 Ahlen GER 11 Dec 2009
RD 10 km 38:15 Coesfeld GER 10 Oct 2009
RD 10 km 38:16 Laer-Holthausen GER 14 Aug 2009
RD 10 km 38:20 Münster GER 19 Apr 2009
RD 10 km 40:23 Münster GER 31 Dec 2008
RD 10 km 45:49 Laer-Holthausen GER 05 Aug 2007
RD Half Mara 1:19:04 Ibbenbüren GER 03 Aug 2012
RD Half Mara 1:21:02 Verl GER 07 Nov 2010
RD Half Mara 1:23:54 Düsseldorf GER 04 Jul 2009
RD Marathon 2:47:39 Köln GER 14 Oct 2012
OT 3 km 10:06.93 Dortmund GER 16 May 2012
OT 5 km 17:11.56 m Recklinghausen GER 08 Jul 2012
OT 5 km 17:18.37 Rheine GER 21 Apr 2012
OT 5 km 18:24.14 Koblenz GER 19 May 2010
OT 10 km 37:50.73 Menden GER 17 Apr 2010

Performances

Date Finished Time Flags Type Distance Site Race Prize money Actions
22 May 2016 1 38:18 RD 10 km Köln GER Stadtlauf
07 Mar 2015 27 25:32 XC 6 km Markt Indersdorf GER German Cross Championships
19 Oct 2014 5 1:22:44 RD Half Mara Dresden GER Morgenpost Dresden
04 Oct 2014 1 37:31 RD 10 km Saerbeck GER Kirmeslauf
13 Sep 2014 2 18:05 RD 5 km München GER CRAFT Women's Run
07 Sep 2014 34 37:17 RD 10 km Düsseldorf GER Kö-Lauf- German Championships
24 Aug 2014 1 1:24:24.9 RD Half Mara Münster GER Hiltruper
09 Aug 2014 1 29:14 RD 8 km Köln GER CRAFT Women's Run
01 Aug 2014 2 38:15 RD 10 km Ibbenbüren GER Aaseelauf
06 Jul 2014 3 37:58 RD 10 km Münster GER Brooks Münster City Run
25 Jun 2014 1 18:34 RD 5 km Münster GER Leonardo Campus Run
14 Jun 2014 1 38:31 RD 10 km Steinfurt GER Steinfurter Altstadt-Abendlauf
09 May 2014 1 18:06 RD 5 km Emsdetten GER Emsdettener Teekotten Lauf
30 Nov 2013 1 37:30 RD 10 km Mesum GER Mesumer Adventslauf
03 Nov 2013 8 1:21:28 RD Half Mara Gütersloh GER Gütersloher DJK
05 Oct 2013 1 37:38 RD 10 km Saerbeck GER Kirmeslauf
30 Jan 2013 DNF DNF IT 3 km Frankfurt GER German College Indoor Championhips
31 Dec 2012 1 36:04 RD 10 km Münster GER Silvesterlauf
14 Dec 2012 1 36:01 RD 10 km Ahlen GER Ahlener Wintercitylauf
02 Dec 2012 4 22:52 XC 6.39 km Pfungstadt GER German College Cross Championships
11 Nov 2012 1 1:00:58 RD 16 km Burgsteinfurt GER Steinhart500
14 Oct 2012 7 2:47:39 RD Marathon Köln GER RheinEnergie Köln
29 Sep 2012 1 36:44 RD 10 km Saerbeck GER Kirmeslauf
16 Sep 2012 30 37:17 RD 10 km Nagold GER German Championships
03 Aug 2012 1 1:19:04 RD Half Mara Ibbenbüren GER Aaseelauf
22 Jul 2012 1 35:25 RD 10 km Münster GER Brooks Münster Stadtlauf
08 Jul 2012 1 17:11.56 m OT 5 km Recklinghausen GER Westdeutsche Meisterschaften
20 Jun 2012 1 17:52 RD 5 km Münster GER Leonardo Campus Run
16 Jun 2012 1 36:40.7 RD 10 km Steinfurt GER Steinfurter Altstadt-Abendlauf
08 Jun 2012 1 36:09 RD 10 km Borken GER Borkener Citylauf
23 May 2012 1 17:20.27 OT 5 km Koblenz GER Mini-Internationales- Race 2
16 May 2012 1 10:06.93 OT 3 km Dortmund GER Läufertag des LC Rapid Dortmund- Race 3
21 Apr 2012 1 17:18.37 OT 5 km Rheine GER Regional Championships
24 Mar 2012 3 36:40 RD 10 km Wickede-Ruhr GER Westdeutsche Meisterschaften
10 Mar 2012 40 20:16 XC 5.2 km Ohrdruf GER German Championships
26 Feb 2012 1 1:21:25 RD Half Mara Hamm GER Winterlaufserie
16 Dec 2011 1 37:05 RD 10 km Ahlen GER Ahlener Wintercitylauf
10 Sep 2011 35 38:59 RD 10 km Oelde GER Deutsche Strassenlauf-Meisterschaften
05 Aug 2011 1 38:16 RD 10 km Ibbenbüren GER Aaseelauf
10 Dec 2010 5 37:36 RD 10 km Ahlen GER Ahlener Wintercitylauf
07 Nov 2010 4 1:21:02 RD Half Mara Verl GER Verler
09 Oct 2010 4 37:55 RD 10 km Coesfeld GER Coesfelder Citylauf
11 Sep 2010 32 37:43 RD 10 km Ohrdruf GER German Championships
04 Jul 2010 4 37:45 RD 10 km Münster GER Brooks Münster Stadtlauf
19 May 2010 9 18:24.14 OT 5 km Koblenz GER Mini Internationales- B Race
17 Apr 2010 4 37:50.73 OT 10 km Menden GER Westdeutsche Langstrecken-Meisterschaften
06 Mar 2010 25 24:32 XC 6.8 km Stockach GER German Championships
20 Feb 2010 2 14:16 XC 3.6 km Haltern-Sythen GER Cross und Waldlauf des TuS Sythen
31 Dec 2009 1 37:57 RD 10 km Münster GER Silvesterlauf
11 Dec 2009 3 37:36 RD 10 km Ahlen GER Ahlener Wintercitylauf
10 Oct 2009 5 38:15 RD 10 km Coesfeld GER Coesfelder Citylauf
14 Aug 2009 2 38:16 RD 10 km Laer-Holthausen GER Volksbank Baumberge Abendlauf
04 Jul 2009 2 1:23:54 RD Half Mara Düsseldorf GER Himmelgeister
19 Apr 2009 1 38:20 RD 10 km Münster GER Rund um den Allwetterzoo
31 Dec 2008 4 40:23 RD 10 km Münster GER Silvesterlauf
05 Aug 2007 1 45:49 RD 10 km Laer-Holthausen GER Volksbank Baumberge Abendlauf