Personal bests
| Type | Distance | Time | Flags | Site | Date | Actions |
|---|---|---|---|---|---|---|
| RD | Half Mara | 1:05:37 | Pombal POR | 26 Jul 1987 | ||
| RD | Half Mara | 1:06:47 | Nazarè POR | 16 Nov 1980 | ||
| RD | Half Mara | 1:08:18 | a | Morlaix FRA | 26 Oct 1980 | |
| RD | Half Mara | 1:08:29 | Nazarè POR | 11 Nov 1979 | ||
| RD | Half Mara | 1:08:47 | Nazarè POR | 21 Nov 1976 | ||
| RD | Half Mara | 1:14:51 | Nazare POR | 16 Nov 1975 | ||
| RD | Marathon | 2:19:58 | London ENG | 13 May 1984 |
Performances
| Date | Finished | Time | Flags | Type | Distance | Site | Race | Prize money | Actions |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 26 Jul 1987 | 3 | 1:05:37 | RD | Half Mara | Pombal POR | Pombal | |||
| 03 Nov 1984 | 12 | 2:18:36 | x | RD | Marathon | Lisbon POR | Lisbon | ||
| 13 May 1984 | 56 | 2:19:58 | RD | Marathon | London ENG | London | |||
| 31 Dec 1982 | 10 | 31:00 | a x | RD | 10 km | Madrid ESP | San Silvestre Vallecana | ||
| 16 Nov 1980 | 1 | 1:06:47 | RD | Half Mara | Nazarè POR | Nazarè | |||
| 26 Oct 1980 | 8 | 1:08:18 | a | RD | Half Mara | Morlaix FRA | Saint Pol-Morlaix | ||
| 25 Nov 1979 | 7 | XC | 10 km | Volvic FRA | n/a | ||||
| 11 Nov 1979 | 4 | 1:08:29 | RD | Half Mara | Nazarè POR | Nazarè | |||
| 21 Jan 1979 | 12 | 31:22 | XC | 10 km | Albufeira POR | Amendoeiras em Flor | |||
| 14 Jan 1979 | 11 | 31:17 | XC | 10 km | Elgoibar ESP | Juan Muguerza Memorial Crosscountry | |||
| 26 Mar 1978 | 127 | 43:54 | XC | 12 km | Glasgow SCO | IAAF World Crosscountry Championships | |||
| 22 Jan 1978 | 23 | XC | 10 km | Albufiera POR | Amendoeiras em Flor | ||||
| 21 Nov 1976 | 5 | 1:08:47 | RD | Half Mara | Nazarè POR | Nazarè | |||
| 16 Nov 1975 | 5 | 1:14:51 | RD | Half Mara | Nazare POR | Nazarè | |||
| 02 Mar 1975 | 4 | XC | 11.5 km | Lisbon POR | Portuguese Championships | ||||
| 31 Dec 1974 | 8 | 19:04 | RD | 6.5 km | Madeira POR | n/a |
Language
en