Date
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Finished
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Time
| Flags |
Type
|
Distance
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Site
|
Race
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Prize money
| Actions |
07 May 2017 |
2 |
38:47 |
|
RD |
10 km |
Niebüll GER |
Stadtwerkelauf |
|
|
01 May 2017 |
5 |
38:35 |
|
RD |
10 km |
Kaltenkirchen GER |
Kaltenkirchener Stadtlauf |
|
|
31 Dec 2016 |
3 |
43:33 |
|
RD |
11.3 km |
Oeversee GER |
VR Bank Silvesterlauf |
|
|
08 May 2016 |
2 |
38:33 |
|
RD |
10 km |
Niebüll GER |
Stadtwerkelauf |
|
|
01 May 2016 |
2 |
37:14.3 |
|
RD |
10 km |
Kaltenkirchen GER |
Kaltenkirchener Stadtlauf |
|
|
13 Mar 2016 |
1 |
38:31 |
|
RD |
10 km |
Flensburg GER |
Flensburger Stadtwerke-Lauf |
|
|
25 Oct 2015 |
65 |
2:59:56 |
|
RD |
Marathon |
Frankfurt GER |
Frankfurt |
|
|
13 Sep 2015 |
6 |
1:23:54 |
|
RD |
Half Mara |
Kiel GER |
Kiel.Lauf |
|
|
17 May 2015 |
1 |
38:39 |
|
RD |
10 km |
Kiel GER |
Ostufer Fischhallen-lauf |
|
|
12 Apr 2015 |
20 |
1:25:01 |
|
RD |
Half Mara |
Husum GER |
German Championships |
|
|
18 Jan 2015 |
1 |
57:14 |
|
RD |
15 km |
Drelsdorf GER |
Winterlaufserie |
|
|
28 Dec 2014 |
2 |
48:45 |
|
RD |
11.3 km |
Oeversee GER |
VR Bank Silvesterlauf |
|
|
28 Sep 2014 |
3 |
37:29 |
|
RD |
10 km |
Elmshorn GER |
Elmshorner Stadtlauf |
|
|
06 Jun 2014 |
1 |
37:47 |
|
RD |
10 km |
Heide GER |
Heider Abendstadtlauf |
|
|
04 May 2014 |
1 |
38:01.5 |
|
RD |
10 km |
Niebüll GER |
Stadtwerkelauf |
|
|
01 May 2014 |
2 |
37:56.6 |
|
RD |
10 km |
Kaltenkirchen GER |
Kaltenkirchener Stadtlauf |
|
|
02 Feb 2014 |
1 |
1:25:51 |
|
RD |
Half Mara |
Drelsdorf GER |
Winterlaufserie |
|
|
19 Jan 2014 |
1 |
59:15 |
|
RD |
15 km |
Drelsdorf GER |
Winterlaufserie |
|
|
05 Jan 2014 |
1 |
38:38 |
|
RD |
10 km |
Drelsdorf GER |
Winterlaufserie |
|
|
20 Oct 2013 |
1 |
3:08:17 |
|
RD |
Marathon |
Lubeck GER |
Stadtwerke |
|
|
29 Sep 2013 |
2 |
36:43 |
|
RD |
10 km |
Elmshorn GER |
Elmshorner Stadtlauf |
|
|
26 May 2013 |
1 |
1:23:48 |
|
RD |
Half Mara |
Glücksburg GER |
Glücksburger Fördeland Therme Lauf |
|
|
05 May 2013 |
1 |
36:28 |
|
RD |
10 km |
Niebüll GER |
Stadtwerkelauf |
|
|
21 Apr 2013 |
18 |
2:56:56 |
|
RD |
Marathon |
Hamburg GER |
Haspa Hamburg |
|
|
17 Mar 2013 |
1 |
37:06.9 |
|
RD |
10 km |
Joldelund GER |
Loop över de Kammbarg |
|
|
16 Feb 2013 |
1 |
38:25 |
|
XC |
10 km |
Enge-Sande GER |
Nospa Langenbergcross |
|
|
03 Feb 2013 |
1 |
1:22:53 |
|
RD |
Half Mara |
Drelsdorf GER |
Winterlaufserie |
|
|
20 Jan 2013 |
1 |
57:55 |
|
RD |
15 km |
Drelsdorf GER |
Winterlaufserie |
|
|
06 Jan 2013 |
1 |
36:47 |
|
RD |
10 km |
Drelsdorf GER |
Winterlaufserie |
|
|
30 Dec 2012 |
1 |
42:21 |
|
RD |
11.3 km |
Oeversee GER |
VR Bank Silvesterlauf |
|
|
16 Dec 2012 |
1 |
31:57 |
|
RD |
9 km |
Flensburg GER |
Adventlauf |
|
|
21 Oct 2012 |
1 |
1:24:05 |
|
RD |
Half Mara |
Büdelsdorf GER |
Büdelsdorfer Eiderlauf |
|
|
23 Sep 2012 |
1 |
39:18 |
|
RD |
10.5 km |
Leck GER |
Well-Fit DAK Classic Lauf |
|
|
09 Sep 2012 |
1 |
38:38 |
|
RD |
10 km |
Handewitt GER |
Handewitter Sommerlauf |
|
|
15 Jun 2012 |
1 |
36:26 |
|
RD |
10 km |
Brunsbüttel GER |
Brunsbütteler Citylauf |
|
|
08 Jun 2012 |
1 |
36:10 |
|
RD |
10 km |
Neumünster GER |
Holstenköstenlauf Stadtlauf |
|
|
13 May 2012 |
1 |
1:21:55 |
|
RD |
Half Mara |
Glücksburg GER |
Glücksburger Fördeland Therme Lauf |
|
|
06 May 2012 |
1 |
35:49 |
|
RD |
10 km |
Niebüll GER |
Stadtwerkelauf |
|
|
01 Apr 2012 |
1 |
37:00 |
|
RD |
10 km |
Hamburg GER |
Hamburger Durch das Alte Land |
|
|
18 Mar 2012 |
1 |
36:32 |
|
RD |
10 km |
Joldelund GER |
Loop över de Kammbarg |
|
|
10 Mar 2012 |
46 |
20:24 |
|
XC |
5.2 km |
Ohrdruf GER |
German Championships |
|
|
05 Feb 2012 |
1 |
1:22:29 |
|
RD |
Half Mara |
Drelsdorf GER |
Winterlaufserie |
|
|
22 Jan 2012 |
1 |
57:35 |
|
RD |
15 km |
Drelsdorf GER |
Winterlaufserie |
|
|
08 Jan 2012 |
1 |
36:48 |
|
RD |
10 km |
Drelsdorf GER |
Winterlaufserie |
|
|
31 Dec 2011 |
1 |
40:35 |
|
RD |
11.3 km |
Oeversee GER |
VR Bank Silvesterlauf |
|
|
25 Sep 2011 |
1 |
36:44 |
|
RD |
10 km |
Elmshorn GER |
Elmshorner Stadtlauf |
|
|
11 Sep 2011 |
1 |
37:35 |
|
RD |
10 km |
Handewitt GER |
Handewitter Sommerlauf |
|
|
21 Aug 2011 |
1 |
1:24:36 |
|
RD |
Half Mara |
Boren GER |
Schleilauf |
|
|
13 Aug 2011 |
1 |
37:13 |
|
RD |
10 km |
Husum GER |
Hafentagelauf |
|
|
26 Jun 2011 |
1 |
1:24:21 |
|
RD |
Half Mara |
Glücksburger Fördeland Th GER |
Glücksburger Fördeland Therme Lauf |
|
|
17 Jun 2011 |
2 |
36:48 |
|
RD |
10 km |
Brunsbüttel GER |
Brunsbütteler Citylauf |
|
|
22 May 2011 |
23 |
2:56:32 |
|
RD |
Marathon |
Hamburg GER |
Haspa Hamburg |
|
|
08 May 2011 |
1 |
36:51 |
|
RD |
10 km |
Niebüll GER |
Stadtwerkelauf |
|
|
20 Mar 2011 |
1 |
36:55 |
|
RD |
10 km |
Joldelund GER |
Loop över de Kammbarg |
|
|
06 Feb 2011 |
1 |
1:21:13 |
|
RD |
Half Mara |
Drelsdorf GER |
Winterlaufserie |
|
|
23 Jan 2011 |
1 |
55:29 |
|
RD |
15 km |
Drelsdorf GER |
Winterlaufserie |
|
|
09 Jan 2011 |
1 |
36:18 |
|
RD |
10 km |
Drelsdorf GER |
Winterlaufserie |
|
|
12 Dec 2010 |
1 |
33:07 |
|
RD |
9 km |
Flensburg GER |
Adventlauf |
|
|
07 Nov 2010 |
1 |
17:03 |
|
XC |
4.4 km |
Schleswig GER |
Tiergarten Cross |
|
|
24 Oct 2010 |
5 |
3:03:23 |
|
RD |
Marathon |
Dresden GER |
Morgenpost Dresden |
|
|
10 Oct 2010 |
1 |
41:11.4 |
|
RD |
11.1 km |
Büdelsdorf GER |
Büdelsdorfer Eiderlauf |
|
|
03 Oct 2010 |
1 |
1:22:08 |
|
RD |
Half Mara |
Neumünster GER |
Volkslauf |
|
|
04 Jul 2010 |
1 |
1:23:29 |
|
RD |
Half Mara |
Glücksburg GER |
Glücksburger Fördeland Therme Lauf |
|
|
18 Jun 2010 |
1 |
36:12 |
|
RD |
10 km |
Brunsbüttel GER |
Brunsbütteler Citylauf |
|
|
11 Jun 2010 |
1 |
36:44 |
|
RD |
10 km |
Neumünster GER |
Holstenköstenlauf Stadtlauf |
|
|
30 May 2010 |
1 |
37:06 |
|
RD |
10 km |
Flensburg GER |
Flensburger Stadtwerke-Lauf |
|
|
18 Apr 2010 |
1 |
36:31 |
|
RD |
10 km |
Niendorf GER |
Sparkassen Ostseelauf Timmendorfer Strand |
|
|
03 Apr 2010 |
1 |
36:49 |
|
RD |
10 km |
Neumünster GER |
Osterlauf |
|
|
07 Feb 2010 |
1 |
1:27:28 |
|
RD |
Half Mara |
Drelsdorf GER |
Winterlaufserie |
|
|
24 Jan 2010 |
1 |
1:00:17 |
|
RD |
15 km |
Drelsdorf GER |
Winterlaufserie |
|
|
10 Jan 2010 |
1 |
41:14 |
|
RD |
10 km |
Drelsdorf GER |
Winterlaufserie |
|
|
27 Dec 2009 |
1 |
36:46 |
|
RD |
9.3 km |
Oeversee GER |
VR Bank Silvesterlauf |
|
|
08 Aug 2009 |
1 |
37:10 |
|
RD |
10 km |
Husum GER |
Hafentagelauf |
|
|
02 Aug 2009 |
1 |
36:45.0 |
|
RD |
10 km |
Wyk auf Föhr GER |
Stadtlauf |
|
|
05 Jul 2009 |
1 |
1:22:24 |
|
RD |
Half Mara |
Glücksburg GER |
Glücksburger Fördeland Therme Lauf |
|
|
19 Jun 2009 |
1 |
35:44 |
|
RD |
10 km |
Brunsbüttel GER |
Brunsbütteler Citylauf |
|
|
26 Apr 2009 |
7 |
2:48:19 |
|
RD |
Marathon |
Hamburg GER |
Hamburg City |
|
|
05 Apr 2009 |
2 |
35:34 |
|
RD |
10 km |
Niendorf GER |
Sparkassen Ostseelauf Timmendorfer Strand |
|
|
01 Feb 2009 |
1 |
1:20:57 |
|
RD |
Half Mara |
Drelsdorf GER |
Winterlaufserie |
|
|
18 Jan 2009 |
1 |
55:46 |
|
RD |
15 km |
Drelsdorf GER |
Winterlaufserie |
|
|
04 Jan 2009 |
1 |
36:26 |
|
RD |
10 km |
Drelsdorf GER |
Winterlaufserie |
|
|
28 Dec 2008 |
1 |
40:57 |
|
RD |
11.3 km |
Oeversee GER |
VR Bank Silvesterlauf |
|
|
14 Dec 2008 |
1 |
34:09 |
|
RD |
9 km |
Flensburg GER |
Adventlauf |
|
|
12 Oct 2008 |
1 |
1:22:20 |
|
RD |
Half Mara |
Neumünster GER |
Volkslauf |
|
|
13 Sep 2008 |
1 |
37:34 |
|
RD |
10 km |
Friedrichstadt GER |
Stadtlauf |
|
|
07 Sep 2008 |
1 |
3:04:54 |
|
RD |
Marathon |
Flensburg GER |
European Minority |
|
|
03 Aug 2008 |
1 |
36:22.2 |
|
RD |
10 km |
Wyk auf Föhr GER |
Stadtlauf |
|
|
02 Aug 2008 |
1 |
36:39 |
|
RD |
10 km |
Husum GER |
Hafentagelauf |
|
|
14 May 2008 |
1 |
36:51 |
|
RD |
10 km |
Kropp GER |
Immelmannlauf |
|
|
04 May 2008 |
2 |
36:30 |
|
RD |
10 km |
Niebüll GER |
Stadtwerkelauf |
|
|
03 Feb 2008 |
1 |
1:21:56 |
|
RD |
Half Mara |
Drelsdorf GER |
Winterlaufserie |
|
|
20 Jan 2008 |
2 |
56:06 |
|
RD |
15 km |
Drelsdorf GER |
Winterlaufserie |
|
|
06 Jan 2008 |
1 |
36:28 |
|
RD |
10 km |
Drelsdorf GER |
Winterlaufserie |
|
|
30 Dec 2007 |
1 |
39:54 |
|
RD |
11.3 km |
Oeversee GER |
VR Bank Silvesterlauf |
|
|
16 Dec 2007 |
1 |
32:53 |
|
RD |
9 km |
Flensburg GER |
Adventlauf |
|
|
30 Sep 2007 |
1 |
41:19.9 |
|
RD |
11.1 km |
Büdelsdorf GER |
Büdelsdorfer Eiderlauf |
|
|
04 Aug 2007 |
1 |
36:12 |
|
RD |
10 km |
Husum GER |
Hafentagelauf |
|
|
24 Jun 2007 |
2 |
17:21.36 |
m |
OT |
5 km |
Büdelsdorf GER |
Schleswig-Holstein Meisterschaften |
|
|
06 May 2007 |
1 |
35:52 |
|
RD |
10 km |
Niebüll GER |
Stadtwerkelauf |
|
|
05 Aug 2006 |
1 |
37:55 |
|
RD |
10 km |
Husum GER |
Hafentagelauf |
|
|
09 Jun 2006 |
1 |
36:42 |
|
RD |
10 km |
Neumünster GER |
Holstenköstenlauf Stadtlauf |
|
|
04 Mar 2006 |
1 |
3:14:17 |
|
RD |
Marathon |
Husum GER |
Husumer Winter |
|
|
05 Feb 2006 |
1 |
1:21:54 |
|
RD |
Half Mara |
Drelsdorf GER |
Winterlaufserie |
|
|
22 Jan 2006 |
1 |
56:17 |
|
RD |
15 km |
Drelsdorf GER |
Winterlaufserie |
|
|
08 Jan 2006 |
1 |
36:24 |
|
RD |
10 km |
Drelsdorf GER |
Winterlaufserie |
|
|
31 Dec 2005 |
1 |
40:17 |
|
RD |
11.4 km |
Oeversee GER |
VR Bank Silvesterlauf |
|
|
11 Dec 2005 |
1 |
33:33 |
|
XC |
9 km |
Flensburg GER |
Adventlauf |
|
|
16 Oct 2005 |
2 |
40:10 |
|
RD |
11.1 km |
Büdelsdorf GER |
Büdelsdorfer Eiderlauf |
|
|
03 Sep 2005 |
1 |
37:13 |
|
RD |
10 km |
Friedrichstadt GER |
Stadtlauf |
|
|
13 Aug 2005 |
2 |
35:57 |
|
RD |
10 km |
Husum GER |
Hafentagelauf |
|
|
09 Jul 2005 |
2 |
17:18.02 |
|
OT |
5 km |
Wilhelmshaven GER |
Norddeutsche Meisterschaften |
|
|
08 May 2005 |
1 |
36:28 |
|
RD |
10 km |
Niebüll GER |
Stadtwerkelauf |
|
|
06 Feb 2005 |
1 |
1:20:35 |
|
RD |
Half Mara |
Drelsdorf GER |
Winterlaufserie |
|
|
23 Jan 2005 |
1 |
57:31 |
|
RD |
15 km |
Drelsdorf GER |
Winterlaufserie |
|
|
09 Jan 2005 |
1 |
37:11 |
|
RD |
10 km |
Drelsdorf GER |
Winterlaufserie |
|
|
31 Dec 2004 |
1 |
42:16 |
|
RD |
10.4 km |
Oeversee GER |
VR Bank Silvesterlauf |
|
|
10 Oct 2004 |
2 |
41:34 |
|
RD |
11.1 km |
Büdelsdorf GER |
Büdelsdorfer Eiderlauf |
|
|
14 Aug 2004 |
1 |
35:53 |
|
RD |
10 km |
Husum GER |
Hafentagelauf |
|
|
16 May 2004 |
1 |
37:37 |
|
RD |
10 km |
Glücksburg GER |
Fördelauf |
|
|
09 May 2004 |
1 |
37:23 |
|
RD |
10 km |
Niebüll GER |
Stadtwerkelauf |
|
|
01 Feb 2004 |
1 |
1:21:46 |
|
RD |
Half Mara |
Drelsdorf GER |
Winterlaufserie |
|
|
18 Jan 2004 |
2 |
56:59 |
|
RD |
15 km |
Drelsdorf GER |
Winterlaufserie |
|
|
04 Jan 2004 |
1 |
37:28 |
|
RD |
10 km |
Drelsdorf GER |
Winterlaufserie |
|
|
28 Dec 2003 |
2 |
41:39 |
|
RD |
11.4 km |
Oeversee GER |
VR Bank Silvesterlauf |
|
|