Date
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Finished
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Time
| Flags |
Type
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Distance
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Site
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Race
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Prize money
| Actions |
28 Feb 2015 |
2 |
40:23 |
|
RD |
10 km |
Kiel GER |
Famila Kiel |
|
|
07 Dec 2014 |
1 |
41:26 |
|
RD |
10.15 km |
Schwentinental GER |
Klausdorfer Nikolauslauf |
|
|
28 Sep 2014 |
2 |
36:49 |
|
RD |
10 km |
Elmshorn GER |
Elmshorner Stadtlauf |
|
|
21 Sep 2014 |
1 |
1:07:18 |
|
RD |
17.2 km |
Bordesholm GER |
Bordesholmer SeeLauf |
|
|
14 Sep 2014 |
5 |
1:22:15 |
|
RD |
Half Mara |
Kiel GER |
Kiel.Lauf |
|
|
29 Aug 2014 |
1 |
38:14 |
|
RD |
10 km |
Kiel GER |
Rund um den Holtenauer Leuchtturm |
|
|
01 Jun 2014 |
1 |
1:04:00 |
|
RD |
10 mi |
Gettorf GER |
Gettorflauf |
|
|
18 May 2014 |
1 |
39:40 |
|
RD |
10 km |
Kiel GER |
Ostufer Fischhallen-lauf |
|
|
11 May 2014 |
1 |
43:34 |
|
RD |
11 km |
Ottendorf GER |
Ottendorfer Kanallauf |
|
|
30 Mar 2014 |
1 |
1:05:49 |
|
RD |
16.5 km |
Kiel GER |
Kieler Hochbrückenlauf |
|
|
22 Feb 2014 |
2 |
39:17 |
|
RD |
10 km |
Kiel GER |
Famila Kiel |
|
|
08 Dec 2013 |
1 |
42:07 |
|
RD |
10.15 km |
Schwentinental GER |
Klausdorfer Nikolauslauf |
|
|
20 Oct 2013 |
1 |
37:20 |
|
RD |
10 km |
Lübeck GER |
Stadtwerke |
|
|
29 Sep 2013 |
3 |
37:20 |
|
RD |
10 km |
Elmshorn GER |
Elmshorner Stadtlauf |
|
|
15 Sep 2013 |
1 |
1:05:30 |
|
RD |
17.2 km |
Bordesholm GER |
Bordesholmer SeeLauf |
|
|
08 Sep 2013 |
4 |
1:21:35 |
|
RD |
Half Mara |
Kiel GER |
Kiel.Lauf |
|
|
30 Aug 2013 |
1 |
37:29 |
|
RD |
10 km |
Kiel GER |
Rund um den Holtenauer Leuchtturm |
|
|
04 Aug 2013 |
1 |
1:24:30 |
|
RD |
Half Mara |
Neustadt GER |
Europalauf |
|
|
26 Jul 2013 |
1 |
38:25 |
|
RD |
10 km |
Heiligenhafen GER |
Mitternachtslauf |
|
|
09 Jun 2013 |
1 |
37:36 |
|
RD |
10 km |
Ratekau GER |
Rund um Ratekau |
|
|
07 Jun 2013 |
1 |
37:38 |
|
RD |
10 km |
Neumünster GER |
Holstenköstenlauf Stadtlauf |
|
|
02 Jun 2013 |
1 |
59:59 |
|
RD |
10 mi |
Gettorf GER |
Gettorflauf |
|
|
26 May 2013 |
1 |
37:02 |
|
RD |
10 km |
Kiel GER |
Ostufer Fischhallen-lauf |
|
|
05 May 2013 |
1 |
42:06 |
|
RD |
11 km |
Ottendorf GER |
Ottendorfer Kanallauf |
|
|
24 Mar 2013 |
2 |
1:06:07 |
|
RD |
15.4 km |
Kiel GER |
Kieler Hochbrückenlauf |
|
|
23 Feb 2013 |
1 |
37:42 |
|
RD |
10 km |
Kiel GER |
Famila Kiel |
|
|
09 Dec 2012 |
1 |
46:05 |
|
RD |
10.15 km |
Schwentinental GER |
Klausdorfer Nikolauslauf |
|
|
16 Sep 2012 |
1 |
1:12:47 |
|
RD |
17.2 km |
Bordesholm GER |
Bordesholmer SeeLauf |
|
|
09 Sep 2012 |
5 |
1:21:50 |
x |
RD |
Half Mara |
Kiel GER |
Kiel.Lauf |
|
|
05 Aug 2012 |
1 |
1:21:25 |
|
RD |
Half Mara |
Neustadt GER |
Europalauf |
|
|
27 Jul 2012 |
1 |
38:57 |
|
RD |
10 km |
Heiligenhafen GER |
Mitternachtslauf |
|
|
08 Jun 2012 |
2 |
38:11 |
|
RD |
10 km |
Neumünster GER |
Holstenköstenlauf Stadtlauf |
|
|
03 Jun 2012 |
1 |
1:01:26 |
|
RD |
10 mi |
Gettorf GER |
Gettorflauf |
|
|
20 May 2012 |
1 |
37:33 |
|
RD |
10 km |
Kiel GER |
Ostufer Fischhallenlauf |
|
|
19 May 2012 |
1 |
10:02.32 |
|
OT |
3 km |
Hannover GER |
DMM Bundesliga Endkampf |
|
|
06 May 2012 |
1 |
41:17 |
|
RD |
11 km |
Ottendorf GER |
Ottendorfer Kanallauf |
|
|
01 May 2012 |
1 |
37:04.8 |
|
RD |
10 km |
Kaltenkirchen GER |
Kaltenkirchener Stadtlauf |
|
|
15 Apr 2012 |
11 |
1:20:26 |
|
RD |
Half Mara |
Griesheim GER |
German Championships |
|
|
25 Mar 2012 |
1 |
59:26 |
|
RD |
15.4 km |
Kiel GER |
Kieler Hochbrückenlauf |
|
|
11 Sep 2011 |
3 |
1:24:29 |
|
RD |
Half Mara |
Kiel GER |
Kiel.Lauf |
|
|
10 Jun 2011 |
1 |
36:33 |
|
RD |
10 km |
Neumünster GER |
Holstenköstenlauf Stadtlauf |
|
|
05 Jun 2011 |
1 |
1:02:09 |
|
RD |
10 mi |
Gettorf GER |
Gettorflauf |
|
|
29 May 2011 |
1 |
1:23:08 |
|
RD |
Half Mara |
Neustadt GER |
Europalauf |
|
|
15 May 2011 |
1 |
36:59 |
|
RD |
10 km |
Kiel GER |
Ostufer Fischhallenlauf |
|
|
14 May 2011 |
1 |
10:16.51 |
|
OT |
3 km |
Hannover GER |
DMM Bundesliga Endkampf |
|
|
08 May 2011 |
1 |
41:56 |
|
RD |
11 km |
Ottendorf GER |
Ottendorfer Kanallauf |
|
|
13 Jun 2010 |
1 |
59:24 |
|
RD |
15 km |
Ratekau GER |
Rund um Ratekau |
|
|
06 Jun 2010 |
1 |
1:03:58 |
|
RD |
10 mi |
Gettorf GER |
Gettorflauf |
|
|
16 May 2010 |
1 |
38:53 |
|
RD |
10 km |
Kiel GER |
Ostufer Fischhallenlauf |
|
|
15 May 2010 |
4 |
10:37.17 |
|
OT |
3 km |
Hannover GER |
DMM Bundesliga Endkampf |
|
|
02 May 2010 |
1 |
|
|
RD |
11 km |
Ottendorf GER |
Ottendorfer Kanallauf |
|
|
28 Mar 2010 |
1 |
1:00:52 |
|
RD |
16.1 km |
Kiel GER |
Kieler Hochbrückenlauf |
|
|
27 Sep 2009 |
1 |
38:39 |
|
RD |
10 km |
Elmshorn GER |
Elmshorner Stadtlauf |
|
|
21 Jun 2009 |
1 |
58:41 |
|
RD |
15 km |
Ratekau GER |
Rund um Ratekau |
|
|
19 Jun 2009 |
2 |
38:18 |
|
RD |
10 km |
Brunsbüttel GER |
Brunsbütteler Citylauf |
|
|
12 Jun 2009 |
1 |
36:47 |
|
RD |
10 km |
Neumünster GER |
Holstenköstenlauf Stadtlauf |
|
|
07 Jun 2009 |
1 |
1:01:28 |
|
RD |
10 mi |
Gettorf GER |
Gettorflauf |
|
|
05 Jun 2009 |
2 |
37:48 |
|
RD |
10 km |
Heide GER |
Heider Abendstadtlauf |
|
|
10 May 2009 |
1 |
43:35 |
|
RD |
11 km |
Ottendorf GER |
Ottendorfer Kanallauf |
|
|
04 Apr 2009 |
13 |
1:22:42 |
|
RD |
Half Mara |
Aichach GER |
German Championships |
|
|
22 Mar 2009 |
1 |
1:59:29 |
|
RD |
29.8 km |
Kiel GER |
Kieler Hochbrückenlauf |
|
|
04 Jan 2009 |
2 |
37:01 |
|
RD |
10 km |
Drelsdorf GER |
Winterlaufserie |
|
|
02 Nov 2008 |
24 |
2:58:22 |
a |
RD |
Marathon |
New York NY/USA |
ING New York City |
|
|
19 Oct 2008 |
1 |
42:09.3 |
|
RD |
11.1 km |
Büdelsdorf GER |
Büdelsdorfer Eiderlauf |
|
|
21 Sep 2008 |
1 |
35:47 |
|
RD |
10 km |
Elmshorn GER |
Elmshorner Stadtlauf |
|
|
14 Sep 2008 |
5 |
1:23:34 |
|
RD |
Half Mara |
Kiel GER |
Kiel Lauf |
|
|
13 Sep 2008 |
12 |
35:14 |
|
RD |
10 km |
Karlsruhe GER |
German Championships |
|
|
21 Jun 2008 |
5 |
17:42.17 |
|
OT |
5 km |
Rostock GER |
Norddeutsche Meisterschaften |
|
|
15 Jun 2008 |
1 |
56:51 |
|
RD |
15 km |
Ratekau GER |
Rund um Ratekau |
|
|
06 Jun 2008 |
1 |
37:40 |
|
RD |
10 km |
Neumünster GER |
Holstenköstenlauf Stadtlauf |
|
|
01 Jun 2008 |
1 |
1:25:45 |
|
RD |
Half Mara |
Neustadt GER |
Europalauf |
|
|
17 May 2008 |
4 |
10:08.45 |
|
OT |
3 km |
Saarbrücken GER |
DMM Bundesliga Endkampf |
|
|
04 May 2008 |
1 |
36:13 |
|
RD |
10 km |
Niebüll GER |
Stadtwerkelauf |
|
|
06 Apr 2008 |
3 |
1:16:41 |
|
RD |
Half Mara |
Calw GER |
German Championships |
|
|
16 Mar 2008 |
1 |
1:51:59 |
x |
RD |
29.8 km |
Kiel GER |
Kieler Hochbrückenlauf |
|
|
20 Jan 2008 |
1 |
56:03 |
|
RD |
15 km |
Drelsdorf GER |
Winterlaufserie |
|
|
23 Sep 2007 |
1 |
37:34 |
|
RD |
10 km |
Elmshorn GER |
Elmshorner Stadtlauf |
|
|
02 Sep 2007 |
1 |
3:02:01 |
|
RD |
Marathon |
Flensburg GER |
European Minority |
|
|
27 Jul 2007 |
1 |
38:24 |
|
RD |
10 km |
Heiligenhafen GER |
Mitternachtslauf |
|
|
21 Jul 2007 |
6 |
16:48.29 |
|
OT |
5 km |
Erfurt GER |
German Championships |
|
|
07 Jul 2007 |
1 |
17:01.68 |
|
OT |
5 km |
Konigs Wusterhausen GER |
North German Regional Championships |
|
|
07 Jul 2007 |
1 |
17:01.68 |
|
OT |
5 km |
Königs GER |
Norddeutsche Meisterschaften |
|
|
24 Jun 2007 |
1 |
16:54.14 |
m |
OT |
5 km |
Büdelsdorf GER |
Schleswig-Holstein Meisterschaften |
|
|
17 Jun 2007 |
1 |
56:34 |
|
RD |
15 km |
Ratekau GER |
Rund um Ratekau |
|
|
08 Jun 2007 |
1 |
38:09 |
|
RD |
10 km |
Neumünster GER |
Holstenköstenlauf Stadtlauf |
|
|
19 May 2007 |
1 |
9:57.88 |
|
OT |
3 km |
Hannover GER |
DMM Bundesliga Endkampf |
|
|
25 Mar 2007 |
1 |
1:55:51 |
|
RD |
29 km |
Kiel GER |
Kieler Hochbrückenlauf |
|
|
10 Mar 2007 |
37 |
20:30 |
|
XC |
5.3 km |
Ohrdruf GER |
German Crosscountry Championships |
|
|
17 Feb 2007 |
4 |
9:42.68 |
|
IT |
3 km |
Leipzig GER |
German Indoor Championships |
|
|
21 Jan 2007 |
2 |
9:47.64 |
|
IT |
3 km |
Hamburg GER |
Hamburg/Schleswig-Holstein Hallenmeisterschaften |
|
|
22 Oct 2006 |
1 |
42:07 |
|
RD |
11.1 km |
Büdelsdorf GER |
Büdelsdorfer Eiderlauf |
|
|
20 May 2006 |
2 |
10:12.56 |
|
OT |
3 km |
Halberstadt GER |
DMM Bundesliga Endkampf |
|
|
08 Jan 2006 |
1 |
9:55.98 |
|
IT |
3 km |
Rostock GER |
Hamburg/Schleswig-Holstein Hallen-Meisterschaften |
|
|
23 Oct 2005 |
1 |
1:19:46 |
|
RD |
Half Mara |
Neumünster GER |
Volkslauf |
|
|
16 Oct 2005 |
1 |
40:01 |
|
RD |
11.1 km |
Büdelsdorf GER |
Büdelsdorfer Eiderlauf |
|
|
18 Sep 2005 |
1 |
34:55 |
x |
RD |
10 km |
Elmshorn GER |
Elmshorner Stadtlauf |
|
|
11 Sep 2005 |
8 |
1:20:17 |
|
RD |
Half Mara |
Kiel GER |
Kiel Lauf |
|
|
04 Sep 2005 |
8 |
36:15 |
|
RD |
10 km |
Düsseldorf GER |
Kö-Lauf |
|
|
13 Aug 2005 |
1 |
35:49 |
|
RD |
10 km |
Husum GER |
Hafentagelauf |
|
|
02 Jul 2005 |
7 |
16:39.23 |
|
OT |
5 km |
Bochum-Wattenscheid GER |
German Championships |
|
|
19 Jun 2005 |
2 |
57:53 |
|
RD |
15 km |
Ratekau GER |
Rund um Ratekau |
|
|
10 Jun 2005 |
1 |
35:30 |
|
RD |
10 km |
Neumünster GER |
Holstenköstenlauf Stadtlauf |
|
|
21 May 2005 |
2 |
9:51.23 |
|
OT |
3 km |
Hannover GER |
DMM Bundesliga Endkampf |
|
|
10 Apr 2005 |
1 |
36:51 |
|
RD |
10 km |
Neumünster GER |
Osterlauf |
|
|
13 Mar 2005 |
7 |
1:19:19 |
|
RD |
Half Mara |
Ohrdruf GER |
German Championships |
|
|
09 Jan 2005 |
4 |
13:33 |
|
XC |
3.49 km |
Hamburg GER |
Bergedorfer Crosslauf |
|
|
27 Nov 2004 |
26 |
24:13 |
|
XC |
5.7 km |
Bremen GER |
German Crosscountry Championships |
|
|
10 Oct 2004 |
1 |
40:14 |
|
RD |
11.1 km |
Büdelsdorf GER |
Büdelsdorfer Eiderlauf |
|
|
26 Sep 2004 |
1 |
35:40 |
|
RD |
10 km |
Elmshorn GER |
Elmshorner Stadtlauf |
|
|
12 Sep 2004 |
4 |
1:19:42 |
|
RD |
Half Mara |
Kiel GER |
Kiel Lauf |
|
|
05 Sep 2004 |
6 |
36:13 |
|
RD |
10 km |
Düsseldorf GER |
Kö-Lauf |
|
|
29 Aug 2004 |
5 |
35:24.4 |
|
RD |
10 km |
Hamburg GER |
Alsterlauf Hamburg |
|
|
30 Jul 2004 |
1 |
36:37 |
|
RD |
10 km |
Heiligenhafen GER |
Mitternachtslauf |
|
|
10 Jul 2004 |
7 |
16:36.69 |
|
OT |
5 km |
Braunschweig GER |
German Championships |
|
|
13 Jun 2004 |
1 |
55:09 |
|
RD |
15 km |
Ratekau GER |
Rund um Ratekau |
|
|
04 Jun 2004 |
13 |
9:50.22 |
|
OT |
3 km |
Dessau GER |
Anhalt |
|
|
22 May 2004 |
2 |
9:51.30 |
|
OT |
3 km |
Minden GER |
DMM Bundesliga Endkampf |
|
|
10 Apr 2004 |
10 |
35:58 |
|
RD |
10 km |
Paderborn GER |
Paderborner Osterlauf |
|
|
28 Mar 2004 |
1 |
1:01:45 |
|
RD |
16.1 km |
Kiel GER |
Kieler Hochbrückenlauf |
|
|
14 Mar 2004 |
16 |
1:21:04 |
|
RD |
Half Mara |
Siegburg GER |
German Championships |
|
|
18 Jan 2004 |
1 |
53:55 |
|
RD |
15 km |
Drelsdorf GER |
Winterlaufserie |
|
|
11 Jan 2004 |
1 |
18:59 |
|
XC |
3.49 km |
Hamburg GER |
Bergedorfer Crosslauf |
|
|
28 Dec 2003 |
1 |
40:44 |
|
RD |
11.4 km |
Oeversee GER |
VR Bank Silvesterlauf |
|
|
12 Oct 2003 |
1 |
41:58 |
|
RD |
11.1 km |
Büdelsdorf GER |
Büdelsdorfer Eiderlauf |
|
|
28 Sep 2003 |
29 |
2:49:25 |
|
RD |
Marathon |
Berlin GER |
Real Berlin |
|
|
14 Sep 2003 |
4 |
1:18:57 |
|
RD |
Half Mara |
Kiel GER |
Kiel Lauf |
|
|
31 Aug 2003 |
10 |
35:08 |
|
RD |
10 km |
Hamburg GER |
Sport-Scheck Alsterlauf Hamburg |
|
|
25 Jul 2003 |
1 |
36:55 |
|
RD |
10 km |
Heiligenhafen GER |
Mitternachtslauf |
|
|
12 Jul 2003 |
1 |
9:48.30 |
|
OT |
3 km |
Tübingen GER |
Deutsche Hochschulmeisterschaften |
|
|
28 Jun 2003 |
8 |
17:03.62 |
|
OT |
5 km |
Ulm GER |
German Outdoor Championships |
|
|
13 Jun 2003 |
8 |
9:32.73 |
|
OT |
3 km |
Kassel GER |
ASKINA |
|
|
24 May 2003 |
2 |
9:40.33 |
|
OT |
3 km |
Braunschweig GER |
DMM Bundesliga Endkampf |
|
|
22 Mar 2003 |
10 |
1:18:15 |
|
RD |
Half Mara |
Burghaslach GER |
German Championships |
|
|
01 Dec 2002 |
2 |
1:45:20 |
|
RD |
26 km |
Ratzenburg GER |
Adventlauf |
|
|
29 Sep 2002 |
1 |
35:24 |
|
RD |
10 km |
Elmshorn GER |
Elmshorner Stadtlauf |
|
|
09 Jun 2002 |
6 |
57:07 |
|
RD |
15 km |
Ratekau GER |
Rund um Ratekau |
|
|
10 Jun 2001 |
2 |
58:16 |
|
RD |
15 km |
Ratekau GER |
Rund um Ratekau |
|
|
01 May 2001 |
1 |
36:06 |
|
RD |
10 km |
Kaltenkirchen GER |
Kaltenkirchen Stadtlauf |
|
|
17 Jan 2001 |
2 |
9:52.58 |
|
IT |
3 km |
Frankfurt GER |
Allgemeiner Deutscher Hochschulsportverband |
|
|
28 Jul 2000 |
1 |
36:12 |
|
RD |
10 km |
Heiligenhafen GER |
Mitternachtslauf |
|
|
17 Jun 2000 |
3 |
9:56.69 |
|
OT |
3 km |
Stuttgart GER |
Deutsche Hochschulmeisterschaften |
|
|
04 Jun 2000 |
3 |
55:11 |
|
RD |
15 km |
Ratekau GER |
Rund um Ratekau |
|
|
12 May 2000 |
3? |
36:13.9 |
|
OT |
10 km |
Heiligenhafen GER |
n/a |
|
|
25 Mar 2000 |
34 |
1:23:25 |
|
RD |
Half Mara |
Freiburg GER |
German Championships |
|
|
19 Jan 2000 |
2 |
10:07.43 |
|
IT |
3 km |
Frankfurt GER |
Internationale Deutsche Hochschulmeisterschaften |
|
|
30 Jul 1999 |
1 |
38:08 |
|
RD |
10 km |
Heiligenhafen GER |
Mitternachtslauf |
|
|